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题名/责任者:

战胜考试焦虑:如何在考试时保持冷静、自信和专注/(美) 本·伯恩斯坦著 昝同译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-115-51916-0/CNY69.80

载体形态项:

257页:图;24cm

统一题名:

Crush your test anxiety : how to be calm, confident, and focused on any test

其它题名:

如何在考试时保持冷静、自信和专注

丛编项:

治愈系心理学

个人责任者:

伯恩斯坦 (Bernstein, Ben) 著

个人次要责任者:

昝同 译

学科主题:

考试-学习心理学

中图法分类号:

G424.74

出版发行附注:

本书中文简体版授权人民邮电出版社在全球独家出版发行

提要文摘附注:

本书中，伯恩斯坦基于自己50 年的教学经验和30 年的临床心理学经历，创造了一套用以提升考试成绩的模型，旨在让应试者在考试的过程中保持冷静、自信和专注，进而发挥出应有的水平，甚至超常发挥。不管你是学生、家长、老师、学校管理者，还是上班族或心理咨询师，考试既不可避免，其存在又有一定的必然性，并且在短时间内不会退出历史的舞台。本书中的内容既适用于任何一门考试，又适用于人生，因为人生便是一场大的考试。

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