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题名/责任者:

美国特种部队体能训练手册/(美) 奥古斯塔·德胡安·哈撒韦著 张可盈译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-115-48733-9/CNY49.80

载体形态项:

160页:图;24cm

统一题名:

Special forces fitness training

个人责任者:

哈撒韦 (Hathaway, Augusta Dejuan) 著

个人次要责任者:

张可盈 译

学科主题:

特种部队-身体训练-美国-手册

中图法分类号:

E712.56-62

相关题名附注:

英文题名原文取自版权页

责任者附注:

奥古斯塔·德胡安·哈撒韦, 在美国田纳西州的莫非斯堡出生和长大, 毕业于莫非斯堡的奥克兰高中, 曾担任校足球队和田径队队长。张可盈, 2015年于北京体育大学运动康复系获得理学学士学位, 同年保送清华大学攻读运动人体科学博士学位, 主要研究方向为腰痛的康复训练、航天员体能训练、运动脑科学等。

提要文摘附注:

本书为大众健身与军事体能训练专家奥古斯塔·德胡安·哈撒韦多年来执教经验的总结。本书首先介绍了可用于训练的专业运动装备及其替代装备, 然后介绍了根据自身锻炼水平制定合理的训练方案并有效预防运动损伤的方法。此外, 本书采用真人示范、分步骤图解的方式, 详解了164个训练动作的练习方法, 并提供了30套针对不同体能水平、训练目标的经过验证的训练方案。

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