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题名/责任者:

阿德勒的生活法则:开启“无压”人生/(日) 岩井俊宪著 孙律译

出版发行项:

杭州:浙江人民出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-213-10808-2/CNY36.00

载体形态项:

138页:图;19cm

其它题名:

开启“无压”人生

丛编项:

阿德勒心理学系列

个人责任者:

岩井俊宪 著

个人次要责任者:

孙律 译

个人名称主题:

阿德勒-心理学-通俗读物

学科主题:

心理学-奥地利-现代-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

责任者附注:

岩井俊宪, 日本著名的阿德勒心理学研究专家, 其创办的Huamn Guild公司是日本最大的阿德勒心理学教育培训机构。孙律, 毕业于浙江大学日语系, 长期致力于心理学作品的翻译与研究。

提要文摘附注:

本书是基于阿德勒心理学所写的大众心理学读物。作者以阿德勒心理学的五大基础理论 (包括自我决定性、目的论、整体论、认知论、人际关系论等) 为前提, 指导读者进一步认识自我、接受自我、改变自我, 将阿德勒心理学灵活地运用于日常的生活和工作, 养成八大心理习惯 (包括认识自己、学会应对负面情绪、积极思考、保持共情等), 从而逐步改变思维方式、做事习惯, 并逐步减轻生活的疲惫感和压力感。

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