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题名/责任者:

养好肾:齿固、发黑、腰腿不老/贾民勇, 孙秀全主编

出版发行项:

青岛:青岛出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5552-5467-6/CNY34.80

载体形态项:

195页:彩图;24cm

其它题名:

齿固、发黑、腰腿不老

丛编项:

中医五脏养生系列

个人责任者:

贾民勇 主编

个人责任者:

孙秀全 主编

学科主题:

补肾-基本知识

中图法分类号:

R256.5

中图法分类号:

R256-51

提要文摘附注:

本书是一本养肾、护肾的实用保健书。全书从认识肾脏开始, 从中医的角度分别说明了肾脏的特点和功能, 养好肾则牙齿固、头发黑、腰腿不老。接着从养肾是一个系统工程的角度, 说明了中医理论中肾脏与其他脏腑的密切关系, 并告诉读者, 一旦肾脏出现问题或发生疾病, 身体会发出怎样的警报。书中重点介绍了如何运用简便易行的方法来养肾、护肾, 分别讲解了养肾、护肾的食疗方法, 以及简单易学的运动、按摩、足疗、拔罐等养肾法, 告诉读者在日常生活中, 如何调节情绪来养肾, 有哪些应该掌握的养肾、护肾细节。值得注意的是, 在选用本书所提及的药食方及其他方时, 需谨慎, 应咨询医师后方可使用。

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