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题名/责任者:

做自己的心理医生/筱泓编著

出版发行项:

北京:文化发展出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5142-4088-7/CNY36.00

载体形态项:

216页;21cm

个人责任者:

筱泓 编著

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

责任者附注:

筱泓, 本名张小红, 笔名筱泓、伊一等。福州市作协会员, 心理咨询师。师从岳晓东博士、梁凯文博士。

提要文摘附注:

本书通过浅显易懂的文字来介绍心理学常识及专业术语, 配合众多的案例, 教授各种心理问题的应对策略, 及排解情绪的方法和技巧, 给处于亚健康状态的人提供一定的自助式服务。阅读本书, 从认识自我、激发内心深处的自愈力开始, 最终达到实现自我, 发挥自我优势来创造更美好的人生。

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