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题名/责任者:

别烦恼啦/(日) 小池龙之介著 李颖秋译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2022.05

ISBN及定价:

978-7-5596-6004-6/CNY48.00

载体形态项:

245页;19cm

丛编项:

文治·小池龙之介

个人责任者:

小池龙之介, 1978- 著

个人次要责任者:

李颖秋 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

一般附注:

磨铁

责任者附注:

小池龙之介, 1978年生于日本山口县, 东京大学教养学部毕业。2019年辞去僧人身份。曾担任月读寺住持、正现寺住持, 并经营个人网站“家出空间”。

提要文摘附注:

面对痛苦, 你可以不要那么坚强。你要做的是让心更柔软, 用平常心舒服生活。我们都希望得到称赞, 可是追求被肯定却让人疲惫。本书作者结合自己的人生体验, 用轻松、易读, 简约却又不失深刻的哲理意味的五堂课, 分析了我们在日常工作和生活中陷入种种情绪模式的原因, 并给出了可循法化解的解决方法与练习, 帮助你避开给自己增加痛苦的消极思维模式, 不再做“条件反射”的奴隶, 做回清醒的自由人! 最终, 能够用一种从容、淡定的“平常心”的态度去处理和对待问题。

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