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题名/责任者:

摆脱社交恐惧:用高级防御摘下心灵面具/靳宁宁著

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-121-42325-3/CNY69.00

载体形态项:

xi, 376页;21cm

其它题名:

用高级防御摘下心灵面具

个人责任者:

靳宁宁 著

学科主题:

心理交往-通俗读物

中图法分类号:

C912.11-49

中图法分类号:

C912.1-49

一般附注:

影响力

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书共包含8章。第1、2章理论结合案例, 明确了什么是社交恐惧。第3、4、5章着重探讨了防御机制以及防御机制在社交恐惧背后发挥的作用。第6、7章详细介绍了十种常用防御。其中第6章列举了十种在人际关系中较多被使用的防御机制, 并对它们的适应性进行了分类, 以供读者觉察自身的防御类型及适应性高低。第8章则介绍了改善人际状况的“防御手术”三步法及其注意事项。

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