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题名/责任者:

简易减压瑜伽/绵本彰著 张军译

出版发行项:

沈阳:辽宁科学技术出版社,2005

ISBN及定价:

7-5381-4306-8/CNY15.00

载体形态项:

149页:图;21cm

个人责任者:

绵本彰 著

个人次要责任者:

张军 译

学科主题:

瑜伽术-基本知识

中图法分类号:

R214

提要文摘附注:

本书配以清楚的图片说明, 向读者介绍了如何使处于紧张状态的身体和心理得到放松、获得身心健康的方法, 使读者无形中达到身心的平衡, 解除长期处于紧张状态所带来的各种生理疼痛和心里烦躁。

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