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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

睡得好, 人不老/张季声主编

出版发行项:

哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5388-9009-9/CNY39.80

载体形态项:

216页:彩图;24cm

丛编项:

金版饮食文库

个人责任者:

张季声 主编

学科主题:

睡眠-基本知识

中图法分类号:

R338.63

责任者附注:

张季声, 男, 北京大学深圳医院神经内科主任医师, 深圳市医疗技术鉴定专家成员, 从事神经内科专业工作已30年。

提要文摘附注:

本书教大家如何改善睡眠, 通过饮食、按摩、瑜伽、运动等方法调理好睡眠, 改善失眠后引起的各种不适症状。

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