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题名/责任者:

抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册/(丹) 皮亚·卡列森著 燕环译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2021.12

ISBN及定价:

978-7-111-69581-3/CNY49.00

载体形态项:

12, 136页;21cm

统一题名:

Lev mere, taenk mindre : drop grublerierne og slip fri af nedtrykthed og depression med metakognitiv terapi

其它题名:

元认知疗法自助手册

个人责任者:

卡列森 (Callesen, Pia) 著

个人次要责任者:

燕环 译

学科主题:

抑郁症-元认知-精神疗法

中图法分类号:

R749.405

出版发行附注:

由Politiken Literary Agency通过光磊国际版权经纪有限公司授权出版

责任者附注:

皮亚·卡列森, 曼彻斯特大学心理学博士, 丹麦资深元认知治疗专家。

书目附注:

有书目 (第134-136页)

提要文摘附注:

这本关于元认知疗法的实用手册提供了来自治疗室的指导、案例研究、练习和提示。皮亚·卡列森博士告诉我们, 抑郁症并不是一种不可避免的疾病, 而是我们可以通过“多活少想”来学会控制和预防的疾病。只要接受6-12个疗程 (6个月) 的元认知治疗, 你就能摆脱抑郁。

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