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题名/责任者:

你的所有迷茫终将败于自律/慕如雪著

出版发行项:

石家庄:花山文艺出版社,2021.07

ISBN及定价:

978-7-5511-5691-2/CNY39.80

载体形态项:

200页;21cm

个人责任者:

慕如雪 著

学科主题:

自律-通俗读物

中图法分类号:

C936-49

责任者附注:

慕如雪, 本名李丽丽, 吉林省榆树市人, 自由撰稿人, 情感写手, 喜欢用温暖的笔触描绘生活之美。

提要文摘附注:

自律的人最强大, 他们不仅能用高度的自制力管理自己, 还有极强的自愈能力, 能为自己疗伤。所以, 迷茫, 焦虑, 抑郁等人生前进路上的“顽疾”, 只要修炼一颗自律的心, 都能治愈。本书讲述的自律修炼, 只要你愿意, 一日三餐都可以修炼。作者认为自律者虽然未必成功, 但成功者首先必须自律, 做一个自律者, 摆脱迷茫, 战胜焦虑, 你终将迎来高效的人生。这是一本让你摆脱迷茫的书, 教你开启自律的正确模式。

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