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题名/责任者:

不强势的勇气:如何控制你的控制欲/何圣君著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2023.12

ISBN及定价:

978-7-115-62791-9/CNY59.80

载体形态项:

192页;21cm

其它题名:

如何控制你的控制欲

个人责任者:

何圣君 著

学科主题:

情绪-自我控制

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

何圣君, 行为设计学专家, 尹建莉父母学堂人气讲师。已出版畅销书《熵增定律》《行为上瘾》《了不起的自驱力》《抢分》等。钻研实用心理学, 致力于将心理学运用到日常工作和生活中, 帮助读者有策略地变成更好的自己。

提要文摘附注:

本书能使读者能更加清晰、客观地审视自己, 学会用策略轻松应对那些足以让你控制欲“一秒上头”的场景, 把握好“该不该管, 该怎么管”的尺度。如果你正在忍受或曾经受到他人控制欲的伤害, 请你也翻开这本书, 它会告诉你如何应对及自我干预, 防止自己进一步受到伤害, 并从强势创伤的阴影中解脱出来。

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