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题名/责任者:

在舒适区自律/汤小小著

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2023.05

ISBN及定价:

978-7-121-45480-6/CNY79.00

载体形态项:

210页:图;21cm

个人责任者:

汤小小 著

学科主题:

自律-通俗读物

中图法分类号:

C933.41

责任者附注:

汤小小, 中国写作培训代表性人物之一。

提要文摘附注:

本书从痛苦、低效、上瘾失控、拖延、三分钟热度、心态等困扰大家的角度, 结合作者12年自由工作的自律经验, 总结了76种可以直接使用的方法, 让你在舒适区养成自律的习惯。

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