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题名/责任者:

我的暴脾气:易怒情绪背后的心理真相/(美) 罗纳德·波特-埃弗隆著 李佳蔚译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-300-30552-3/CNY59.00

载体形态项:

194页;21cm

统一题名:

Rage : a step-by-step guide to overcoming explosive anger

其它题名:

易怒情绪背后的心理真相

丛编项:

治愈系心理学系列

个人责任者:

波特-埃弗隆 (Potter-Efron, Ronald) 著

个人次要责任者:

李佳蔚 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

出版发行附注:

本书中文简体字版由New harbinger publications通过大苹果公司授权中国人民大学出版社在全球范围内独家出版发行

书目附注:

有书目 (第191-192页)

提要文摘附注:

作者通过大量的实际案例, 总结出六种暴怒类型: 突如其来的暴怒 (突发型暴怒); 长期压抑积累下来的暴怒 (累积型暴怒); 因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒 (威胁型暴怒); 因为对人生重大事件的失控引起的暴怒 (无助型暴怒); 因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒 (被羞辱型暴怒); 因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒 (被抛弃型暴怒); 暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题, 但是不管是何种原因导致的暴怒, 都有相应的缓解方法。作者从第三章开始, 每章深入地剖析一种类型的暴怒, 并且给出实用的摆脱该种类型暴怒的方法, 手把手教会读者如何摆脱暴怒。

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