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题名/责任者:

我想和你谈谈为什么改变这么难/(美) 罗斯·埃伦霍恩著 李泽育, 王雅琨译

出版发行项:

上海:上海交通大学出版社,2022.03

ISBN及定价:

978-7-313-26642-2/CNY68.00

载体形态项:

339页;21cm

统一题名:

How we change

个人责任者:

埃伦霍恩 (Ellenhorn, Ross) 著

个人次要责任者:

李泽育 译

个人次要责任者:

王雅琨 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

学科主题:

习惯性-培养-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

罗斯·埃伦霍恩, 社会学家和心理治疗师, 致力于研究具有创新性的方法帮助患有精神疾病和药物使用问题的人在医院之外的社区获得康复。李泽育, 西安外国语大学英语专业毕业, 曾参与《人格心理学》等图书的翻译和校对工作。王雅琨, 北京外国语大学英语专业毕业, 英国伦敦大学国王学院传媒硕士, 业余从事翻译和写作, 翻译过《滚蛋吧, 抑郁症》等书籍。

提要文摘附注:

本书作者结合自身的经历和治疗实例, 总结出人们总是难以改变的十大理由, 并且介绍了实用方法帮助人们改变, 引导人们改变现状, 发挥自身优势, 创造美好的生活。主要内容包括: 为什么改变这么难、所处之地与欲往之地的紧张关系、自我改变的三大法则、希望与恐惧等。

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