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题名/责任者:

神奇的42天:减肥日记/唐堂著

出版发行项:

武汉:华中科技大学出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5680-3464-7 精装/CNY49.00

载体形态项:

286页;20cm

其它题名:

减肥日记

个人责任者:

唐堂 著

学科主题:

减肥-基本知识

中图法分类号:

TS974.14

提要文摘附注:

本书将结合“中国睡眠先生”唐堂在社交平台上发布的“42天睡眠减肥法”的亲身经历, 详细介绍这种减肥法, 他指出睡减是科学, 不是玄学, 具体包括“营养、睡眠、运动”等方面。

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