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题名/责任者:

情绪/(美) 莉莎·费德曼·巴瑞特著 周芳芳译

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5086-9785-7 精装/CNY68.00

载体形态项:

XXVI, 404页:图;21cm

统一题名:

How emotions are made : the secret life of the brain

个人责任者:

巴雷特 (Barrett, Lisa Feldman) 著

个人次要责任者:

周芳芳 译

学科主题:

情绪

中图法分类号:

B842.6

版本附注:

据2017年版原文译出

相关题名附注:

责任者Barrett规范汉译姓: 巴雷特

提要文摘附注:

每一天，我们都会带着情绪醒来，也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响，甚至被情绪牢牢控制，做出积极的或是消极的，甚至是不可思议的行为。那么，情绪是如何产生的？我们能够管理自己的情绪吗？传统情绪观认为，情绪是人类进化的产物，外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪，我们就会做出傻事，甚至产生暴力行为。但是，大量科学研究证明，这种传统情绪观有可能是错误的。知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究，提出了全新的情绪构建理论，这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为，情绪并非与生俱来，它也不具有普遍性。情绪不是被激发的，而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素（包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境）协调作用的结果。因此，我们能够通过具体可行的方法，管理情绪、控制情绪、提高情商，学会接纳自己，体谅他人，从而打造融洽的人际关系，拥有和谐幸福的生活。

使用对象附注:

职场人士，学生，管理者，培训师，教师，所有希望控制情绪，提高情商的读者

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