MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 从瘦弱到强壮:12周增肌复合训练指南/(美) 霍利斯·兰斯·利布曼著 葛旺译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-115-46734-8/CNY55.00
- 载体形态项:
- 163页:彩图;24cm
- 统一题名:
- From slight to might
- 其它题名:
- 12周增肌复合训练指南
- 丛编项:
- 悦动空间 健身训练
- 个人责任者:
- 利布曼 (Liebman, Hollis Lance) 著
- 个人次要责任者:
- 葛旺 译
- 学科主题:
- 健身运动-指南
- 中图法分类号:
- G883-62
- 责任者附注:
- 霍利斯·兰斯·利布曼, 作家和私人健身教练。
- 提要文摘附注:
- 本书从饮食、训练和意志力三个方面提供了一套完整的高强度复合增肌训练方案, 并通过大量图示直观展现了具体动作要领和练习方法, 易于参考使用。重要的是, 你可以根据书中介绍的原则和方法量身定制自己的健身计划, 提高训练效果。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883-62/L154 | 004025217 |  社会科学书库
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可借 | 社会科学书库 | |
| G883-62/L154 | 004025218 | 社会科学书库
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可借 | 不定馆藏地 | |
| G883-62/L154 | 004025219 | 社会科学书库
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可借 | 社会科学书库 |
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