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题名/责任者:

消防员体能训练理论与实践/刘峰编著

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-122-37573-5/CNY78.00

载体形态项:

256页:彩图;24cm

个人责任者:

刘峰 编著

学科主题:

消防-体能-身体训练

中图法分类号:

D631.6

中图法分类号:

G808.14

一般附注:

全彩印刷

书目附注:

有书目 (第254-256页)

提要文摘附注:

本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。

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