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题名/责任者:

即时满足:让人嗨起来的动机心理学/(英) 安迪·拉梅奇著 袁丽, 李逊楠译

出版发行项:

北京:中国水利水电出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5226-0439-8/CNY52.00

载体形态项:

251页:图;21cm

统一题名:

Let's do this

其它题名:

让人嗨起来的动机心理学

个人责任者:

拉梅奇 (Ramage, Andy) 著

个人次要责任者:

袁丽 译

个人次要责任者:

李逊楠 译

学科主题:

动机-心理学-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

相关题名附注:

英文题名原文取自CIP

责任者附注:

安迪·拉梅奇, 拥有教练心理学和极限心理学双硕士学位、英国作家、企业家。

书目附注:

有书目 (第239-250页)

提要文摘附注:

本书针对著名的心理现象“延迟满足”, 提出了“即时满足”这一新见解, 并从理论到实践进行了详细说明和解析。作者以自身经历和具有说服力的心理学案例为依据, 讲解了不同类型的心理动机和心理学工具, 从热身运动、做好准备和28天动机大师课三方面介绍了如何实现即时满足, 辅助读者养成有助于自身成长的新习惯并持久保持该习惯, 进而不断设定并完成人生的新目标。“即时满足”就是尽早满足对自己的要求, 而不是等待别人满足自己的要求, 该心理现象的研究与实践, 对心理学起到了补充作用。

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