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题名/责任者:

中医养生精髓/陈涤平, 谢英彪主编

出版发行项:

北京:人民军医出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-5091-8529-2/CNY46.00

载体形态项:

312页:图;24cm

个人责任者:

陈涤平 主编

个人责任者:

谢英彪 主编

学科主题:

养生(中医)-基本知识

中图法分类号:

R212

责任者附注:

陈涤平, 出身五代中医世家, 现任南京中医药大学党委书记, 教授, 国家中医药管理局中电信学科“中医养生学”学科带头人。谢英彪, 东晋宰相谢安第61代嫡孙。现任南京中医药大学第三附属医院暨南京市中医院名医馆教授、主任医师, 全国著名中医专家, 南京市继承名老中医学术思想导师。

提要文摘附注:

本书强调中医养生精髓是“治未病”、养生的重点是养精气神、养生之本是顺应四时, 并详细介绍了食疗养生、音乐养生、娱乐养生、运动养生、传统健身术养生、中药养生、体质养生、针刺养生、艾灸养生、拔罐养生、指压养生、刮痧养生、足疗养生等十余种传统中医养生法。这些养生法需长期综合运用, 方可奏效。本书还收集了百余首古今养生歌诀, 及中医名家的宝贵养生经验。本书在强调科学性的同时, 注重实用性, 结合作者自身养生领悟和经验, 较全面的普及了中医养生知识。愿中医养生精髓能成为广大读者健康长寿的良师益友。

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