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题名/责任者:

心理调节法/顾娟编著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2024

ISBN及定价:

978-7-5229-1579-1/CNY49.80

载体形态项:

216页:图;21cm

并列正题名:

Self adjustment

个人责任者:

顾娟 编著

学科主题:

心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

相关题名附注:

封面题英文并列题名：Self adjustment

责任者附注:

顾娟，江苏大丰人。2002年在美国普林斯顿大学进修心理学。2005年考取美国注册心理咨询师。中国资深法治媒体人。

书目附注:

有书目 (第216页)

提要文摘附注:

本书从心理学的专业角度阐释了心理调节的重要性。虽然我们无法控制自己的情绪，但可以增强自己心灵的力量，学会心理调节的技巧，每天为自己疗伤、为自己解忧，愉快地享受生活。当心情好了，一切都会豁然开朗！

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