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题名/责任者:

情绪调节术:如何把握自己的情绪/张婷著

出版发行项:

北京:北京航空航天大学出版社,2010

ISBN及定价:

978-7-5124-0070-2/CNY27.00

载体形态项:

206页;23cm

其它题名:

如何把握自己的情绪

个人责任者:

张婷 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书内容包括：情绪伴随你的一生—了解情绪；收起这些坏情绪—影响你心理的十种坏情绪；让自己的情绪好起来—改变你心情的六种好情绪；控制情绪的有效方法—把握自我情绪的诀窍等8章。

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