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题名/责任者:

学会呼吸/(爱尔兰) 帕特里克·麦基翁著 李相哲, 胡萍译

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5057-4789-0/CNY48.00

载体形态项:

341页:图;21cm

统一题名:

Oxygen advantage

个人责任者:

麦基翁 (McKeown, Patrick) 著

个人次要责任者:

李相哲 译

个人次要责任者:

胡萍 译

学科主题:

保健-呼吸方法

中图法分类号:

R161.1

中图法分类号:

R459.9

提要文摘附注:

换气过度或呼吸过多，竟也是一种病，由此引发的焦虑、哮喘、鼻炎、疲劳、失眠、肥胖、心脏疾病等问题更是让人困扰难耐。作者根据布泰科呼吸法的习得经验，整合并开创了呼吸优化训练。他用这种训练方法改善了自己的哮喘，更有效地帮助了有相同问题的各国患者及运动员，帮他们缓解哮喘、鼻塞等呼吸系统疾病，增强代谢功能，改善身体疲劳，解决睡眠和体重问题等，使他们的整体健康状态得以恢复提升。

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