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题名/责任者:

惯性自律:打败拖延的41个自律习惯/(美) 彼得·霍林斯著 海猫君, 陈阳译

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-121-44872-0/CNY59.00

载体形态项:

152页;21cm

统一题名:

41 self-discipline habits : for slackers, avoiders, & couch potatoes

其它题名:

打败拖延的41个自律习惯

个人责任者:

霍林斯 (Hollins, Peter) 著

个人次要责任者:

海猫君 译

个人次要责任者:

陈阳 译

学科主题:

自律-成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

中图法分类号:

C936-49

版本附注:

据2021年英文版译出

提要文摘附注:

本书分为7章，共41个小节，对应41个习惯，这些习惯有助于读者养成自律的惯性，包括思维习惯、心理习惯和生活习惯，简短有力，贴近生活实际，可操作性强，能够实际地帮助读者做到坚持自律。

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