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题名/责任者:

慢享时光/(英) 凯瑟琳·布莱思著 梁金柱译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2022.08

ISBN及定价:

978-7-5046-9633-5 精装/CNY59.00

载体形态项:

135页:彩图;21cm

统一题名:

Enjoy time stop rushing. get more done

丛编项:

自我提升系列;01

个人责任者:

布莱思 (Blyth, Catherine) 著

个人次要责任者:

梁金柱 译

学科主题:

时间-管理-通俗读物

中图法分类号:

C935-49

书目附注:

有书目 (第126-133页)

提要文摘附注:

现在人类的寿命比以往任何时候都要长, 而且由于技术的发展, 人们在规定时间内可以完成更多的工作。但是人们却觉得时间越来越短, 总是不够用。在20节令人大开眼界的课程中, 作者结合前沿科学和心理学, 展示了时间流逝的原理, 并为读者提供科学安排时间、找回自己时间的工具。本书旨在帮助读者了解时间在你希望它变慢时加速的原理, 掌控工作和生活的节奏, 理解为什么人们滥用和错误计算时间。为读者打败“时间盗贼”, 重置生物钟, 优化日常生活, 有效利用做事情的动力并放慢做事的速度, 提供了科学指导, 使读者更愉快且效率更高。

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