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题名/责任者:

70秒拯救你的颈椎/黄雅玲著

出版发行项:

北京:中国轻工业出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5019-8192-2/CNY39.80

载体形态项:

160页:彩图;24cm

个人责任者:

黄雅玲 著

学科主题:

颈椎-脊椎病-防治

中图法分类号:

R681.5

出版发行附注:

经风和文创事业有限公司授予中国轻工业出版社独家发行

责任者附注:

黄雅玲, 从小就好胜心重, 爱打破砂锅问到底, 因为小时候体弱多病需要经常去医院, 又很怕痛, 想尽各种办法逃避打针吃药, 但最后总是束手就擒。长大后成了广播电台主持人, 为了满足爱问为什么的好奇心, 也因为经历了异常莫名的怪病, 从此踏上医学的探索之旅: 访问过多为中西医, 习惯用浅显的方式解释艰涩的医学理论。

提要文摘附注:

这是一本介绍颈椎病康复的的书。作者引导读者在生活中通过做颈椎操来运动矫正颈椎病患, 以病症为主轴, 系统性分析各种酸痛的主因并给出解决变法: 只要躺在床上就能做, 每天70秒, 易坚持! 整套操安全温和, 可修复身体, 能自我产生平衡点, 让颈椎自然矫正回标准的弧度。

使用对象附注:

一般读者

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