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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:3

题名/责任者:
你真的会放松吗/(美) W. 提摩西·加尔韦, 爱德华·汉兹利克, 约翰·霍顿著 朱菲菲, 郝红尉译
出版发行项:
北京:华夏出版社,2022.03
ISBN及定价:
978-7-5222-0241-9/CNY59.80
载体形态项:
231页:图;23cm
统一题名:
Inner game of stress
个人责任者:
加尔韦 (Gallwey, W. Timothy), 1938- 著
个人责任者:
汉兹利克 (Hanzelik, Edd)
个人责任者:
霍顿 (Horton, John)
个人次要责任者:
朱菲菲
个人次要责任者:
郝红尉
学科主题:
压抑 (心理学)-通俗读物
中图法分类号:
B842.6
责任者附注:
W. 提摩西·加尔韦, 著名的体育心理学专家。爱德华·汉兹利克, 医学博士, 资格认证内科医生。约翰·霍顿, 医学博士。
提要文摘附注:
本书作者开创了“内在游戏”减压策略, 提出了化解慢性身心压力的一个总体指导原则和八个有效方法。这些方法融合了心理学、脑科学、行为科学知识, 结合丰富案例, 通俗易懂, 简单实用, 让人们不再被压力折磨, 而是学会玩转压力, 并激活内心的动力。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B842.6/J295 004311691   社会科学书库     可借 社会科学书库
B842.6/J295 004311692   社会科学书库     可借 社会科学书库
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