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题名/责任者:

情绪免疫:别让坏情绪左右你/红花编著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2024

ISBN及定价:

978-7-5229-1451-0/CNY49.80

载体形态项:

227页;21cm

其它题名:

别让坏情绪左右你

个人责任者:

红花 编著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

书目附注:

有书目 (第227页)

提要文摘附注:

本书根据心态决定情绪的思想观点, 分为三大篇, 运用大量的实例阐释和证实了情绪对一个人的身体、心理、工作、人际等生活中的一切所造成的巨大影响, 并提出了许多有效的调控和管理自我情绪的方法和方式, 形成一套行之有效的“情绪掌控法”, 从而帮助读者在生活中保持好情绪, 在人生中拥有好心态。远离“情绪病”, 做情绪的主人。这是一本专业与趣味并重、轻松又好看的心理学科普。帮你换一个角度看世界, 探索未知的自我, 看透人心的秘密!

使用对象附注:

本书适用于心理学爱好者

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