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题名/责任者:

八周正念之旅:摆脱抑郁与情绪压力/(英) John Teasdale, (英) Mark Williams, (加) Zindel Segal著 聂晶译

出版发行项:

北京:中国轻工业出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5184-1115-3/CNY56.00

载体形态项:

XV, 234页:图;24cm

统一题名:

Mindful way workbook : an 8-week program to free yourself from depression and emotional distress

其它题名:

摆脱抑郁与情绪压力

个人责任者:

蒂斯代尔 (Teasdale, John D.) 著

个人责任者:

威廉斯 (Williams, Mark) 著

个人责任者:

西格尔 (Segal, Zindel) 著

个人次要责任者:

聂晶 译

学科主题:

精神疗法

中图法分类号:

R749.055

责任者附注:

责任者Teasdale规范汉译姓: 蒂斯代尔; 责任者Williams规范汉译姓: 威廉斯; 责任者Segal规范汉译姓: 西格尔

责任者附注:

John Teasdale，博士，英国认知治疗研究的先锋之一。

责任者附注:

Mark Williams，博士，英国牛津大学临床心理学教授，惠康信托基金会首席研究员。

责任者附注:

Zindel Segal，博士，加拿大多伦多大学接触的心境障碍心理学教授、成瘾和精神卫生中心坎贝尔家庭研究院的资深科学家。

提要文摘附注:

本书主要是写给使用正念认知疗法(MBCT)的读者，详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语，包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等，可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书，非常适合对正念感兴趣、想学习正念的一般大众和治疗师们使用。

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