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题名/责任者:

所见即是我, 好与坏我都不反驳/(日) 加藤谛三著 冯元译

出版发行项:

南京:江苏凤凰文艺出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5594-6910-6/CNY49.80

载体形态项:

179页;22cm

个人责任者:

加藤谛三, 1938- 著

个人次要责任者:

冯元 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

中图法分类号:

B84-49

提要文摘附注:

本书是一本心理科普读物。当有人让你感到痛苦，你会马上意识到这个人是你幸福的阻碍，可当阻碍幸福的人变成了自己，你却只会逃避，甚至把责任归咎于他人。作者加藤谛三在接触了许多“被自己困住”的人之后，积累了丰富的经验，于是他试图通过本书，让读者聚焦自己的内心，重建改变自我的力量。全书分为四个篇章，从发现问题、积极面对、勇敢改变、努力坚持四个方面，引导读者逐渐找到束缚你的那个“自己”、了解内心深层的情感需求、接纳并肯定真实的自己。

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