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题名/责任者:

自言自语/鲁林希著

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2022.01

ISBN及定价:

978-7-111-69910-1 精装/CNY79.00

载体形态项:

180页:彩图;19cm

个人责任者:

鲁林希 著

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

责任者附注:

鲁林希, 心理学人、95后青年作家、知名演说家、第五届《我是演说家》全国亚军。

提要文摘附注:

在这个纷繁复杂的世界里, 留一点和自己对话的时间。哈佛心理学人、态度讲者鲁林希原创, 输入+输出型心理手账, 主要内容包括: 你, 真的了解你自己吗 ; 抑郁、焦虑、愤怒、无助? 赶跑你的情绪小怪兽 ; 拥有一天的好心情, 你可以做的有很多 ; 加油, 我们都要成为更好的自己。

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