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题名/责任者:

无痛自律:八种拖延类型, 对症下药变高效/(日) 菅原洋平著 靳园元译

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2022

ISBN及定价:

978-7-5217-4576-4/CNY49.80

载体形态项:

147页:图;23cm

统一题名:

春潮·松弛生活系列作品

其它题名:

"やらなきゃいけないのになんにも終わらなかった……" がなくなる本

丛编项:

春潮·松弛生活系列作品

个人责任者:

B848.4-49

个人次要责任者:

菅原洋平 著

学科主题:

八种拖延类型, 对症下药变高效

中图法分类号:

成功心理

责任者附注:

菅原洋平，作业疗法师、活动睡眠指导师培训讲座主导。国际医疗福祉大学毕业。曾在国立医院机构从事大脑复健工作。

责任者附注:

靳园元，北海道大学文学硕士、东京大学日本文化研究博士，现居日本，主要从事语言学研究及汉语教学。译有《废墟上的少女侦探2》《卓别林与希特勒》等著作。

提要文摘附注:

本书结合心理学、生理学、医学等科学知识，注重为读者提供切实可行的方法，兼具实用性和可读性。作者将有拖延症的人群分为8类：教条型、跑题型、按部就班型、好

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