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题名/责任者:

瑜伽训练彩色图谱/(西) 米雷娅·帕蒂诺·科尔著 徐慧峰译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021.09

ISBN及定价:

978-7-115-50050-2/CNY59.90

载体形态项:

111页:彩图;26cm

统一题名:

Anatomia & yogas

个人责任者:

科尔 (Coll, Mireia Patino) 著

个人次要责任者:

徐慧峰 译

学科主题:

瑜伽-图解

中图法分类号:

R161.1-64

中图法分类号:

R793.51-64

一般附注:

悦动空间 瑜伽

提要文摘附注:

本书简明扼要地介绍了人体的肌肉系统、骨骼系统、神经系统、内分泌系统等生理学知识, 重点介绍了50个体式和24个变体体式, 最后介绍了瑜伽练习中的放松和呼吸方法, 实用性强。全书通过图解的方式, 详细展示了每个体式的正确姿势、练习过程、所涉及的肌肉以及建议, 方便读者进行参照练习。本书采用计算机图形处理技术, 将模特的动作示范图与肌肉的三维立体解剖图融合在一起, 既可展示动作要领, 又能清晰呈现肌肉的运动状态。

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