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题名/责任者:

人为什么会生病/(美) 本杰明·比克曼著 黄山译

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2022.05

ISBN及定价:

978-7-5714-2018-5/CNY79.00

载体形态项:

258页:图;24cm

统一题名:

Why we get sick

个人责任者:

比克曼 (Bikman, Benjamin) 著

个人次要责任者:

黄山 译

学科主题:

胰岛素抗体-研究

中图法分类号:

R587

中图法分类号:

R392.11

责任者附注:

本杰明·比克曼 (Benjamin Bikman), 世界胰岛素研究领域的先驱, 杨百翰大学生理学和发育生物学教授。目前, 他的研究重点是现代常见慢性疾病, 特别是胰岛素这一代谢功能的关键驱动因素在各类慢性疾病 (如肥胖症、糖尿病和阿尔茨海默病) 发生和发展中的影响。黄山, 中西医结合临床医生, 功能医学专家, 致力于将功能医学、传统中医及现代医学进行整合与应用的临床实践者。现担任中国健康管理协会功能医学分会理事, 世界中医药学会联合会糖尿病分会理事。

书目附注:

有书目 (第211-258页)

提要文摘附注:

本书内容分为三个部分。第一部分介绍什么是胰岛素抵抗, 以及为什么它很重要。详述了胰岛素抵抗与心脏、大脑、神经、生殖系统、癌症、衰老、皮肤、肌肉骨骼、肠胃、肾脏、肥胖的关系。第二部分介绍了胰岛素抵抗产生的原因。从年龄、基因、激素、肥胖、炎症、生活方式等各方面, 详述人们产生胰岛素的根源。第三部分提供了解决胰岛素抵抗的有效方案。从运动、饮食、生活方式、药物补充剂等多方面入手, 全方面地详细介绍了如何挑选适合自己的运动时间、运动强度与运动方式 ; 如何进行恰当的断食与碳水化合物限制, 以及如何挑选蛋白质 ; 怎样更有效地休息与睡眠等问题。

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