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题名/责任者:

每天一招.老爸老妈养生日志365/李柏主编

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2012

ISBN及定价:

978-7-122-14118-7/CNY35.00

载体形态项:

221页:图;24cm

其它题名:

老爸老妈养生日志365

个人责任者:

李柏 主编

学科主题:

养生(中医)-中老年读物

中图法分类号:

R212-49

一般附注:

大字插图版

提要文摘附注:

本书以老爸老妈的养生保健为主题，从12个月365天分别对大脑、五官、皮肤、手脚、颈肩、腰腿、气血肉、筋骨及五脏六腑等身体的各个部位进行锻炼，从而达到强身健体、养生保健的目的。在编写此书的过程中，我们所列的健身小运动与节气、中老年人的身体状况及爱好兴趣等紧密结合，从而帮助中老年人活动筋骨、疏通筋脉、强健五脏六腑、放松大脑和心情。另外，在书中我们也会穿插介绍一些中老年人生理知识，以及运动之外的保健方法。总之，我们相信这本书将会为老爸老妈带来健康、快乐，陪伴他们安享晚年。

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