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题名/责任者:

终结拖延症:写给年轻人的7个行动指南/舒娅著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5180-8801-0/CNY48.00

载体形态项:

184页;21cm

其它题名:

写给年轻人的7个行动指南

个人责任者:

舒娅 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

中图法分类号:

B848.4-49

提要文摘附注:

本书从拖延背后的心理动机入手, 逐层剖析拖延现象, 力求从根本上认识拖延心理和拖延思维, 从目标导向上减少拖延的发生, 从实用技巧上触发行动, 从注意力和精力管理上提高效率。

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