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题名/责任者:

练习不抱怨:我的21天不抱怨挑战, 选择幸福的未来/(法) 克里斯蒂娜·列维奇著 李霄, 王怡然译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-111-48847-7/CNY32.00

载体形态项:

x, 185页;21cm

并列正题名:

J'arrete de raler!

其它题名:

我的21天不抱怨挑战, 选择幸福的未来

个人责任者:

列维奇 (Lewicki, Christine) 著

个人次要责任者:

李霄 译

个人次要责任者:

王怡然 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

出版发行附注:

本书中文简体字版由Groupe Eyrolles授权机械工业出版社独家出版

责任者附注:

克里斯蒂娜·列维奇 (Christine Lewicki), 法国人, 定居洛杉矶。O Coaching Inc.公司的创始人和经理。专业的公司顾问, 个人发展培训师, MasterMind.集团指导, 演讲经验丰富, 其客户遍及美国、亚洲和欧洲。

书目附注:

有书目 (第181-185页)

提要文摘附注:

我们常常有说不完的抱怨, 无形中, 抱怨占据了我们生活中一大部分的时间, 负面情绪接踵而来: 烦恼、浮躁、疲倦……而一直抱怨的人也会惹火我们。所以我们更应该停止抱怨; 因为空口说教并不能改变这个世界, 但以身作则可以! 或许我们改变不了别人, 却可以从改变自己开始。挑战21天不抱怨, 才发现少了抱怨的生活更幸福! 只要简单4个步骤, 就能有效改变每个人的生活: 发起挑战、面对挑战、享受最直接的好处, 最后, 抓紧挑战成功后获得的幸福! 学习把握当下, 并且放下负面思考, 幸福是由自己选择的, 而非让外界环境决定。

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