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题名/责任者:

讨好自己, 婉拒一切不开心/辛岁寒著

出版发行项:

北京:文化发展出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5142-4001-6/CNY49.80

载体形态项:

212页;21cm

个人责任者:

辛岁寒 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

责任者附注:

辛岁寒, 作家、编剧、重庆市江北区作家协会理事, 心理咨询师, 现为山河传媒首席执行官。

提要文摘附注:

本书是一本告诉读者要敢于拒绝生活中让自己感到不开心的事, 从而更好地悦纳自己的励志书。很多时候, 我们过得不开心仅仅是因为我们缺乏说“不”的勇气。生活中, 我们经常会遇到一些不想做的事, 但碍于面子又不得不顺应别人的心意, 过后心里不舒服的只剩自己。我们常常成全了别人、委屈了自己。殊不知, 我们不可能让每个人都喜欢, 我们所有的努力与选择, 都应基于对自己的热爱。

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