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题名/责任者:

能量再生:贝尔健康饮食法/(英) 贝尔·格里尔斯, (英) 凯·万·贝尔斯姆著 陈芳芳译

出版发行项:

北京:金城出版社有限公司,2023

ISBN及定价:

978-7-5155-2427-6/CNY72.00

载体形态项:

240页, [3] 页图版:图;24cm

统一题名:

Fuel for life

其它题名:

贝尔健康饮食法

丛编项:

贝尔书系

个人责任者:

格里尔斯 (Grylls, Bear) 著

个人责任者:

贝尔斯姆 (Beersum, Kay Van) 著

个人次要责任者:

陈芳芳 译

学科主题:

饮食营养学-基本知识

中图法分类号:

R155.1

提要文摘附注:

本书包含贝尔亲身实践的饮食建议，不仅有事实的支撑，还列出了科学依据。《健康营养饮食》营养饮食并非意味着无趣、繁杂、乏味的三餐，在书中，贝尔列出了日常生活中很多常见的营养误区，披露了贝尔私家珍藏的80多种简单又营养的食谱，以及贝尔亲自验证的八周饮食计划，让我们通过优质营养来保持头脑清醒、敏锐，让我们在人生旅途中始终保持健康、远离疾病。

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