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题名/责任者:

大脑逆龄指南/(美) 克里斯汀·威勒米尔, 莎拉·托兰著 周莉, 王玮, 由华译

出版发行项:

北京:中国原子能出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5221-3110-8/CNY69.00

载体形态项:

281页;21cm

统一题名:

Biohack your brain : how to boost cognitive health, performance & power

个人责任者:

威勒米尔 (Willeumier, Kristen) 著

个人责任者:

托兰 (Toland, Sarah) 著

个人次要责任者:

周莉 译

个人次要责任者:

王玮 译

个人次要责任者:

由华 译

学科主题:

脑-保健-指南

中图法分类号:

R161.1-62

版本附注:

据原书2020年英文版译出

相关题名附注:

英文其他题名取自版权页

责任者附注:

克里斯汀·威勒米尔，加州大学洛杉矶分校神经生物学博士，于西达赛奈医疗中心完成博士后研究出站后，担任美国阿门诊所神经成像研究部主任，莎拉·托兰，资深记者，几本书的合著者，其中包括与奥运滑雪运动员林赛·沃恩(Lindsey Vonn)合著的《强壮是新的美丽》（Strong Is the New Beautiful），以及与詹妮弗·阿什顿（ Jennifer Ashton）合著的《自我护理解决方案》（The Self-Care Solution）。她曾为《纽约时报》《体育画报》《男士杂志》《预防》等刊物撰稿。

提要文摘附注:

本书内容由于目睹挚爱的父亲饱受帕金森氏症折磨，神经科学家克里斯汀·威勒米尔博士于是投注极大热情，致力改善人们的认知健康。她从事科学与临床研究多年，曾成功帮助比赛时因撞击而遭受脑震荡的橄榄球员修复脑部损伤，提升大脑功能。在这本健脑指南里，威勒米尔博士透过自身、美国橄榄球联盟退役球员和其他患者的亲身经历，以风趣易懂的文字告诉我们，只要简单改变生活习惯，就能增进认知健康、提振活力，顺便甩掉一些多余的脂肪。她也通过临床研究与实例分析，普及脑科学基础知识，教我们如何调整日常饮食、补充营养，并且利用体能活动和健脑游戏修复过去的认知损伤，找到长久易行的大脑健康攻略！

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