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题名/责任者:

实用瑜伽体式汇编/姜航著

出版发行项:

北京:中国国际广播出版社,2018.01

ISBN及定价:

978-7-5078-4103-9/CNY50.00

载体形态项:

289页:图;24cm

个人责任者:

姜航, 1987- 著

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R793.51

责任者附注:

姜航, 瑜伽高级导师。

提要文摘附注:

本书讲述了瑜伽不神秘, 更不诡异。它是一门科学。同太极拳一样, 是一门有关人体的科学。有人赞誉“太极拳是东方文化中密藏最深的宝莲灯, 其神奇光芒至今引而未发” (《太极拳经》) 。瑜伽又何尝不是一部对人体生命这部天书的恰当的注解呢? 怎样才能读懂注解呢? 很简单, 抓住根本。瑜伽究其本质, 是一种气息运动, 是通过气息在体内的运动, 由内而外地改变自身。

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