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题名/责任者:

小穴位大健康/安子静, 陶红亮主编

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-122-19432-9/CNY29.80

载体形态项:

174页:图;24cm

其它题名:

人体自带药囊, 随时都能自我做体检

个人责任者:

安子静 主编

个人责任者:

陶红亮 主编

学科主题:

穴位按压疗法-基本知识

中图法分类号:

R245.9

相关题名附注:

其他题名信息取自封面

提要文摘附注:

人到中年, 身体需要悉心的呵护。众多的方法中, 最绿色、最环保的莫过于按摩穴位了。你知道按摩哪些部位最有效吗? 你知道怎样按摩效果才明显吗? 你知道按摩的力道、时间和节奏吗? 本书针对不同的症状解答这些问题, 内容涉及中医防病养生的方方面面, 包括中老年病的防治、经络养生、穴位全息疗法、健康长寿的基本常识等, 穴位的选取, 按摩的力度、时间、节奏, 穴位的功效, 以及穴位配合所能治疗的疾病, 书中都解说得清清楚楚, 而且按摩方法一看就懂, 一学就会, 实为一本内容充实、专业性强, 而又通俗易懂、操作简便实用的养生佳作。

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