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题名/责任者:

善养生/主编连强, 罗云

出版发行项:

上海:上海科学技术出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5478-3673-6/CNY45.00

载体形态项:

247页;24cm

丛编项:

中医支招百病消

个人责任者:

连强 主编

个人责任者:

罗云 主编

学科主题:

养生 (中医)

中图法分类号:

R212

提要文摘附注:

中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观, 提倡未病先防、未老先养, 天人相应、形神兼具, 调整阴阳、补偏救弊, 动静有常、和谐适度。如何能不生病? 关键要做好日常的保健。本书分“中医专家, 谈养生经”“顺应四时, 养生有道”“预防保健, 少得疾病”“该吃什么, 大有讲究”“冬令进补, 膏方疗疾”“疏通经络, 养护关节”“家有小儿, 如何调护”等板块, 几十位长期工作在上海市中医医院临床一线的专家用浅显易懂的语言对“养生”话题进行最直观的解读, 介绍各种“养生经”, 希望能对广大读者有所帮助。

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