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题名/责任者:

求医不如运动:40岁登上健康快车/赵之心主编

出版发行项:

济南:山东科学技术出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5331-7316-6/CNY29.80 (含光盘)

ISBN及定价:

978-7-900732-59-0/CNY15.00

载体形态项:

[10] , 232页:图;24cm+光盘1片

其它题名:

40岁登上健康快车

个人责任者:

赵之心 主编

学科主题:

中年人-健身运动

中图法分类号:

R161.6

责任者附注:

赵之心，男，1976年毕业于北京体育大学，2000年经国家体育中局审批为国家级社会体育指导员。

提要文摘附注:

本书是一本介绍中年人体育运动的书籍。主要内容包括：修复人体器官——未病先防，精致护身、强壮我们的五脏——顺时运动，以自然之道还自然之身、管理好自己的脂肪——好体形需要好锻炼等。

使用对象附注:

中年读者及相关读者

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