MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 睡眠那些事儿/主编陆林
- 出版发行项:
- 北京:北京大学医学出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5659-1569-7/CNY20.00
- 载体形态项:
- 254页;22cm
- 个人责任者:
- 陆林 主编
- 学科主题:
- 睡眠-普及读物
- 中图法分类号:
- R338.63
- 提要文摘附注:
- 本书共分为8章, 第一章从整体上介绍睡眠, 帮助人们了解睡眠的基本概念; 第二章详细地分析了睡眠给人体带来的多种好处; 第三章描述了影响睡眠的各种不利因素; 第四章主要介绍了老百姓生活中常见的几种睡眠障碍; 第五章细致地分析了睡眠与其他疾病 (高血压、糖尿病、肥胖等) 的相互关系; 第六章告诉大家一些自我调整睡眠的小技巧; 第七章针对生活中常见的睡眠障碍提出相应的应对策略; 第八章为大众提供一些较为可靠的睡眠质量自我评估的量表和问卷。
- 使用对象附注:
- 相关读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R338.63/L479-2 | 000991967 | - |  医学书库
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可借 | 不定馆藏地 |
| R338.63/L479-2 | 000991968 | - | 医学书库
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可借 | 不定馆藏地 |
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