安徽理工大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

好习惯修炼法则/(日)桦泽紫苑著 冯莹莹译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5046-9848-3/CNY59.00

载体形态项:

299页:图;21cm

个人责任者:

(日) 桦泽紫苑 (1965-) 著

个人次要责任者:

冯莹莹 译

学科主题:

习惯性-能力培养

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书从六方面阐述益于健康的生活习惯。只要践行全书的健康攻略，读者也能很快改善生活习惯，提高免疫力、降低病毒感染风险，同时有效激活大脑、显著提升工作状态，并将自己从烦恼、压力中解放出来。

豆瓣简介：