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题名/责任者:

焦虑心理学/李莎, 欧阳健舒著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2020

ISBN及定价:

978-7-5180-6850-0/CNY39.80

载体形态项:

182页;21cm

个人责任者:

李莎 著

个人责任者:

欧阳健舒 著

学科主题:

焦虑-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

李莎, 希达文化工作室创始人之一, 著名传统文化教育与传播研究学者。欧阳健舒, 中国心理学应用研究学者, 中国传统文化教育与传播研究学者。

书目附注:

有书目 (第182页)

提要文摘附注:

本书是一本为广发读者提供缓解焦虑的自救良方, 帮助我们学会理解自身状态、控制思维, 最终帮我破解无处不在的焦虑, 帮助我们重获安全、自控、自在的生活。该书共分十章, 内容包括: 努力打拼的现代人, 总是焦虑满满等。

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