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题名/责任者:

战拖行动:四大方法告别拖延/(加) 皮尔斯·斯蒂尔著 陶婧, 周玥, 曹媛媛等译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5596-2938-8/CNY69.90

载体形态项:

251页:图;23cm

统一题名:

Procrastination equation : how to stop putting things off and start getting stuff done

其它题名:

四大方法告别拖延

个人责任者:

斯蒂尔 (Steele, Piers) 著

个人次要责任者:

陶婧 译

个人次要责任者:

周玥 译

个人次要责任者:

曹媛媛 译

学科主题:

时间-管理-通俗读物

中图法分类号:

C935-49

出版发行附注:

本书中文简体字版由作者授权在中华人民共和国境内独家出版发行

责任者附注:

皮尔斯·斯蒂尔 (Piers Steel), 在动机与拖延领域, 他是全球著名且非常具有影响力的研究者。

提要文摘附注:

你是一个拖延症患者吗? 如果是, 你是什么程度、什么类型的拖延者? 《战拖行动》是全球知名且具影响力的拖延心理学研究者皮尔斯·斯蒂尔的著作。在书中, 斯蒂尔博士剖析了3大拖延类型、4大战拖方法以及拖延公式的用法, 让你可以重拾轻快的行动力。斯蒂尔博士从801项有关拖延的研究中, 总结出了影响拖延的三个因素--期望、价值感和时间, 并提出了著名的拖延公式: 行动动机=(期望x价值感)÷(冲动x可推迟时间) 针对影响拖延的因素, 斯蒂尔博士剖析了适合不同类型的拖延者的战拖方法, 解读了减肥、工作和存钱这3个拖延非常普遍的领域的通关指南, 让你对症下药, 告别拖延。

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