MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 一流的睡眠:再忙也有好状态的32个高效睡眠法/(日) 裴英洙著 尹晓静译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-52026-5/CNY49.80
- 载体形态项:
- 176页;21cm
- 其它题名:
- 再忙也有好状态的32个高效睡眠法
- 个人责任者:
- 裴英洙, 1972- 著
- 个人次要责任者:
- 尹晓静 译
- 学科主题:
- 睡眠-基本知识
- 中图法分类号:
- R338.63
- 责任者附注:
- 裴英洙, 医学博士、MBA (工商管理硕士) 。Highz股份有限公司董事长兼总经理。
- 书目附注:
- 有书目 (第175-176页)
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了在忙碌的工作及生活中, 仍可以快速熟睡并消除疲劳, 从而提高工作表现的32个“高效睡眠法”, 帮你找到适合自己的睡眠时间及方式, 让你睡饱、睡好, 保持理想状态。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R338.63/P939 | 004166725 |  医学书库
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可借 | 不定馆藏地 | |
| R338.63/P939 | 004166726 | 医学书库
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可借 | 医学书库 |
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